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6月21日

今朝もとても調子が悪かったです。毎朝のことですが、起きると苦しくて絶望的になります。鬱病の人は朝が辛い人が多いみたいです。手伝いはできました⭐️ 夕方、内科に行ってきました。肩こりと咳喘息のいつもの薬をもらいました🍀 四週間に一度、通っています。 3分クッキングを見ました。なすのミートソースでした。おいしそうでした🍀

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