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６月２日 ①
咳込んで眠れない
親族Ｓが
咳き込む時は
うつ伏せ寝 か
介護ベッドのように
頭の角度をかなり高くして寝ると
少しは咳を防げる
と言うので
この数日 うつ伏せで寝てみたり
敷布団を丸めて頭が高くなるように
工夫して寝てみたりしているが
確かに 仰向けに寝るよりは
咳は出ない
とは言え
うつ伏せ とか 頭が高い状態で
寝てみても 体勢そのものが辛く
せいぜい３時間も寝れば
目覚めてしまう
うつ伏せ 頭を高く を
繰り返して寝ているが
朝まで ぐっすり眠れるはずもなく
日中も眠く怠く頭がぼんやりする
親族Ｓに勧められた
市販薬の咳止めと鼻止めを飲むと
少しは違う気がする
とは言え
その前に 毎日 飲んでいる薬が
いろいろあるため
胃が もう ヤバくて
食欲がない 上に
やっと少し食べたものを
激しく咳き込み過ぎて
吐き戻したりもして
本来なら ぼんやり
寝たり起きたりしていたいところだが
同居人Ｒも同様の症状で
彼は熱も出ていて辛そうなので
僕は熱がないだけマシ
と 買い物に出かけたりしているが
体力が消耗しているため
ただ外出するだけで疲労する
とは言え
外出することは
気持ちを前向きにしてくれるし
晴れて暖かい昼間は
外の空気を吸うだけで
身体が活性化するようにも思う
スイカが美味しそうだったので
買って来た
昨日 夕食後 少し経ってから
Ｒと２人で３切れずつ食べた
多分6分の１カット くらいだったが
２人で食べるには丁度良いサイズ感
小型冷蔵庫なので
何でも食べ切れるサイズを買い
その日のうちに食べることを
目標にしている
何とか スイカは食べられた
夕食は 麻婆豆腐の豆腐だけ
（タレの味が濃過ぎるため）
できるだけ
タレを付けないようにして食べ
同居人Ｒが野菜を食べたがるので
ほうれん草のおひたし
後 直径５㎝程度の
小さなヒレカツを 一つずつ食べた
ご飯は 大さじ一杯程度しか
食べられなかった
それでも不安だった（笑）
食前に 胃薬を飲んでおいたから
吐き戻しはしなかったが
スイカを食べた後
下痢になった（笑）
小さくとも ヒレカツの油と
スイカの食べ合わせは
弱った胃腸には 難題らしかった（笑）
咳き込みつつ
お腹がギューっとなって
寝る前は しばらく
トイレの住人だった（笑）
何時に寝たかわからないが
咳き込んで２時頃
目覚めてしまった
これは昨年１２月に
毎朝 日の出と共に目覚めていた頃
写していた写真
思えば その頃も今と似たような症状で
長い時間ぐっすり眠れず
『鼻セレブ』の動物シリーズを
全種類使い果たしていた（笑）
咳き込む理由は
鼻水が喉に落ち込むためだ
昨夜 薬を飲んでから
もう 時間が経ったので
鼻止めの薬を飲んで
再度 眠りに挑戦してみよう
まともな文章になっていないが
全身消耗中につき
取り急ぎ現状報告まで
野っ原のつくしに混じって咲く
ヒメオドリコソウ
（Google lens）
空気のきれいな場所の写真を見るだけで
少し胸が スーッとする
多分6分の１カット くらいだったが
２人で食べるには丁度良いサイズ感
小型冷蔵庫なので
何でも食べ切れるサイズを買い
その日のうちに食べることを
目標にしている
何とか スイカは食べられた
夕食は 麻婆豆腐の豆腐だけ
（タレの味が濃過ぎるため）
できるだけ
タレを付けないようにして食べ
同居人Ｒが野菜を食べたがるので
ほうれん草のおひたし
後 直径５㎝程度の
小さなヒレカツを 一つずつ食べた
ご飯は 大さじ一杯程度しか
食べられなかった
それでも不安だった（笑）
食前に 胃薬を飲んでおいたから
吐き戻しはしなかったが
スイカを食べた後
下痢になった（笑）
小さくとも ヒレカツの油と
スイカの食べ合わせは
弱った胃腸には 難題らしかった（笑）
咳き込みつつ
お腹がギューっとなって
寝る前は しばらく
トイレの住人だった（笑）
何時に寝たかわからないが
咳き込んで２時頃
目覚めてしまった
これは昨年１２月に
毎朝 日の出と共に目覚めていた頃
写していた写真
思えば その頃も今と似たような症状で
長い時間ぐっすり眠れず
『鼻セレブ』の動物シリーズを
全種類使い果たしていた（笑）
咳き込む理由は
鼻水が喉に落ち込むためだ
昨夜 薬を飲んでから
もう 時間が経ったので
鼻止めの薬を飲んで
再度 眠りに挑戦してみよう
まともな文章になっていないが
全身消耗中につき
取り急ぎ現状報告まで
野っ原のつくしに混じって咲く
ヒメオドリコソウ
（Google lens）
空気のきれいな場所の写真を見るだけで
少し胸が スーッとする
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