何一つ続かない三日坊主の私が50目前で初めて10kg痩せた

学校を卒業してから一切、運動しなかった私。

何をしても長続きしない飽き性な性格なのですが、50目前になってウオーキングでもしようかなと話してたら、ちょうど近所の高齢夫婦が犬を飼っていて散歩の時、良く見かけていました。
母親は散歩していて最初は母親が散歩に連れて行ってました。
でも母も似ている性格で三日坊主なので、続かず。
体力的にも犬は引っ張り癖が直らない犬でしたので、かなりしんどいと話していました。
犬が可哀想だからじゃあ私が連れて行こうと
なって3年近く経った今でも犬と散歩は続いてます。

痩せにくい体質で少し太ってコレステロールも高い以外健康なので、ちょうど年齢的にも痩せなきゃならない年齢。グッドタイミングでした。

3年で健康的な痩せ方をしています。
60kgあった体重も10kg落ちました。
今年は、不慮の事故に遭って1週間行けなかったんですが、太るかなと思ってたら太らなかったです。

散歩に行くようになって、汗をかく体質になり新陳代謝が良くなったようで痩せやすい体質に。

なかなか歳を取ると痩せにくいと言われていますけど、痩せますね。

犬と散歩は、今年みたいな酷暑でも力強く引っ張るわ早足で歩かないと追いつけないほど元気のいい犬で暑さに強いと言われている柴犬ですが、大型犬並みの散歩時間で一緒に散歩すると筋トレしながら早歩き状態なので酷暑でも陽が沈んだら猛トレーニングしてるみたいです。汗はタラタラと噴き出します。
足も速くなった気がします。
涼しくなると一緒に走る事もあります。
良く続いたなと自分でも新しい発見です。
どちらかといえば猫好きなのに犬も好き。
1日でも犬と会えないのも嫌な位犬が好きになった。犬の事が大好きで気になるから行かずにいられない。
1人のウォーキングだととっくに辞めてると思う。柴犬に感謝です。