5人が本棚に入れています
本棚に追加
/1ページ
寂しい時や苦しい時は、みんなあると思います。
何か解決法があればいいですが、ない時もありますよね。
そんな時にお勧めしたいのが『一人ぎゅー』です。
誰でもすぐにできて、とても簡単です。
右手で左腕を優しくつかみます、左手で右腕を優しくつかみます。
そして、両方の手を少しずつ近づけるようにぎゅーとします。
周りに人がいなければ、声に出してぎゅーと言うのも効果的できます。
これであなたも寂しさや苦しさからほんの少し解放されるかも。
今日から『一人ぎゅー』始めてみませんか?
最初のコメントを投稿しよう!