心のままに、感じたままに 2

意識を今に…

あなたは「今」を生きてますか？

いま、ここに生きているということが、もっとも重要な考えなんだけどね。

多くの人は、今 現在に関心が向いていないと思わない？

例えば、多くの人は未来に期待して
「いつか幸せになれる」とか
「いつか理想の生活ができる」と思いがちだと思わない？

未来に目を向けた考えだよね？

「今の人生が不安だから未来が心配だ」と思ったり

「過去を悔やんで、ああしておけば良かった」と思ってみたり

未来や過去の事を考えてない？

「今ではなく、違う所を見てる」ということなんだよね？

良く未来に希望を持つと言うけれど、「今」、この瞬間に希望を持つとは言わないよね。

多くの人は「今、この瞬間」に
目を向けていないと思わない？

今に関心がないと理想とする未来には決して来ないということなんだ。

「今、この瞬間」で幸せを感じていなかったり、不足感を感じていたり、愛情を感じていなかったりする場合、その心が映し出す未来も、幸せではない不足感を感じる世界が現実になっていくんだ。

例えば
「現在、満足のいく生活を送っていないが、絶対いつか幸せになってやるんだ」
と、思っている人がいるとする。
この思考、物凄くポジティブに聞こえるんだけど、実は

「今は幸せになることを制限している」ことと一緒なんだ。

「いつかは幸せになる」というのは、「今」を無視し、未来に幸せを移動させてしまっているということと同じなんだ。

自分で、未来の幸せを止めてしまっているんだ。

人生は「今、この瞬間」の連続。
過去も「今」の連続により作られている。
同じように未来も
「今、この瞬間」の連続が積み上がって作られているんだ。

生きていくということは、
「今、この瞬間に幸せになることが、幸せな人生全体を作り上げていく」ということが言えるんだ。

今を幸せにいきることが
幸せな未来を作るってことだね。

今を幸せに生きる事が大事だよ。

「ない」から「ある」に考えを変えていこう。

「ない」事に焦点を当てずに
「ある」事に焦点を当てたら
生きやすくなるからね？