心のままに、感じたままに 2

優しく…

他人には優しくできるのに
自分自身には厳しい人も多いよね。

自分にも他人にも平等に
優しくしようと意識してみよう？

自分に厳しい言葉をかけちゃう癖ない？

「私なんてダメな人間だ」
「私は何でこんな事も出来ないの」
「私なんて……」って

自分に対して酷い言葉を
かけ続けてない？

自己否定や
自分を傷つける言葉が
癖になっている人は
その癖を手放す事を心がけよう？

もし、また自分を
否定してしまいたくなったら

「世界一 大切な人にも同じ言葉を
言えるだろうか？」

って、想像してみて？

大切な人にそんな酷い言葉は
言えないでしょう？

だから、自分自身にも言っては
いけない言葉だよ？

他人に思いやりの心を持つのと同じく、
自分自身にも優しく思いやりのある接し方をしよう？

自分に厳しくする癖は
終わりにしよう

私はね
本当に優しい人は
自分自身を傷つけないと思うんだ。