桜梅桃杏

２０２４年 ５月

５月１３日
こんばんは
雨ですね。
この前から、寝る時に足首のレッグウォーマーを着けて寝てるのですが、これが私にとっては良く寝れるの。なんかぐっすりと寝ているらしくて、鼾はかくし、久しぶりに夢もみました。

寝る前のタブレットでのドラマ鑑賞があまりよろしくないのはわかってはいるけど、寝れないから見ちゃうしね。
でも、今は12時にはお布団に入る様に心がけております。
寝不足も肝臓にはよくないらしい。
あと半月でまた検査なので、ちょっとでも生活習慣を改善しないとね。

午前中に接骨院へいこうとは思ってたけど、まったりとしてました。
昨夜、動画みてたら、老廃物を出すツボをわかったので、刺激してたら、今朝起きてすぐにお腹からサインでツルっとな。

腕の肘の関節よりもちょっと内側の痛い所。効くわ。

お昼から、米ぬか酵素風呂
今日はCX5がタイヤ交換で代車
また、Audiのスポーツワゴン
これが早いのですよ。
メーターが３００キロまである。アウトバーンで乗る車ですね。日本では本領発揮しないかと。
今日は娘と姉さんと３人で。
姉さん。いきなりAudiで現れたので、なに？いつ買ったの？と興奮気味。
高級車に乗れたわ〜と。
私もそうなのよね。ウインカーが慣れないくて、走り始めはいつもワイバーが動く私。
一応さ、ベンツ、BMW．ジャガー、ミニ、ポルシェ、と何台かは外車と言われているのは運転してるのてすけど、自分の車ではないからね。

車好きな私でも、身の丈にあった車をチョイスします。
だって、高級車はメンテナンス代が高いもの。
高級車に乘りたいなら、友達から借りるよ。

しかも、雨降ってるから、駐車場が水溜りでスニーカーがずぶ濡れ。

今日は、おやすみだし、晩ごはんはサボテンのミルフィーユカツを買ってきました。
キャベツは刻んで、アボカドが安く売っていて、アボカドサラダに。肝臓にはオルニチンということで、週に一回は登場するシジミの味噌汁を。

エビフライもね。
簡単にご飯を食べるとなると、揚げ物が多いてすから。
そのぶん、ご飯は白米１合にもち麦100グラム。

そんなだけど、今日沖縄から、パイナップルが届きました

このパイナップルはポケマルの南国フルーツ便でして、今日はピーチパインを冷やしてあります。

甘くピーチの香りします。
芯も食べれるそうです。

あとは、お客様から熱海プリン🍮もお土産で頂きました。
だから、ダイエットだってば！！

明日は夕方にエステです。
エステのコースが変更になったのよ。
Ｊ様にはナイショだけどさ、
ボディは出張マッサージの店長がやってくれるから、明日からはなんと、フェイシャルとデコルテのコースに変わります。
それでほうれい線とか、頬のたるみがなくなるかな？

でもその前に、眼科とプラセンタ注射にね。
眼科はまた、目が痙攣してきたので、ビタミン剤を。

プラセンタ注射してないからね。最近。
米ぬかで肌がプリプリなのでね。

ではまたね🐶🙋🙆🙌🐶

オムツで失礼。
おやすみなさいm(_ _)m