あほコースケの世界令遊記5

令遊1

では、昨日の歩数です。579歩です。本日の体重です。73.8kgです。昼食は『うな丼』『しじみみそ汁』です。みそ汁は永谷園の『しじみ70個分のちから』を買いました。

「なんか身体に良さそうやもんなぁ〜」です。お酒は飲みませんでした。デザートは『おはぎ』『アイスクリーム』です。夕食は『磯辺焼き3個』『牛乳グラノーラ』です。

『よもぎ大福』も食べました。血圧は133/98です。心拍数は84です。会社の後輩がベトナム旅行から帰国しました。ハノイに10日間行っていたようです。