今日のご飯はな〜に？

ヘルシーにしたいのは気持ちだけ！

ダイエットしてる私ですが、リバウンド三キロ…いよいよやばいぞ！

せっかく落ちた体重、リバウドなんてやだ！にしても、食生活そんなに変わってないのになんでだろう…。

あっ…

私最近、菓子パンにハマってたんだった！それと、カフェオレ一日1本ルール無視して何本も飲んでた！

そりゃ太るよね笑

でも、禁煙してると口寂しく…って言い訳か…
でも、本当ちょっとどうにかしないとな〜！

とりあえず菓子パンはやめて、カフェオレも一日1本ルールにしてと！

それにしても、今日風強いなぁ〜！外からガタガタ音が聞こえるなぁ〜！

じゃなくて、ダイエット！ダイエット！

入籍してから気が緩んじゃったみたいだな〜！愛想尽かされちゃうよ！
どっかの記事でみたけど、離婚の原因は肥満もあるとか！
女として見られなくなるのは寂しいよね。

付き合ってからほぼ毎日一緒にいたからか、夫は付き合ってもう5年くらいの気分だよ〜と、言うけれど、長く付き合った事のない私は二年ではまだ手探り状態。
愛想尽かされない様にまずはダイエット成功させなきゃ！

さぁ〜！今日もヘルシーメニューで夫に美味しいと言わせるぞ〜！

そうとなれば、早速白滝の担々麺作っていくー！

材料
鶏ひき肉　150g
白滝　　　300g
ネギ　　　一本

調味料
醤油　　大さじ2
味噌　　大さじ1
豆板醤　大さじ1
ラー油　5振り
すりごま　大さじ2
水　　　200ml
牛乳　　200ml

①鍋でひき肉を炒める。ネギを細かく切っておく。
②鍋に白滝と調味料全て入れる。白滝はあく抜きをしなくても、後でアクを取ればいい。
③10分煮詰めて、味見して味を整えて完成〜！

トマトのグラタンはチンしすぎて器の形が崩れちゃった笑
まだまだ料理、素人だな〜笑

きのこ類では、しいたけしか食べれない夫氏にしいたけの焼き上げ！

白滝の担々麺では足りないかもと、どんどん料理が増えてった！

満腹〜！

「ご馳走様でした。」