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snsでは、治療の甲斐もあってかなり酷かった時より、愚痴の量がかなり減った。
ただ、思っても我慢するのではなく、音楽を聴いて思い切り泣いたり、好きな香りを嗅いだり。
縁のできた相性のいいカウンセラーさんに話したり、友達にたまに、本音をこぼしたり。
そういう、工夫ができるようにもなってきた。
(さまざまな社会の手段があるから仕事したくて頑張れるようにも、なれてきている。)
本当に、数年前から成長だ。
あの友達の思い切った、私がわかっていない気持ちを口にしてくれないままだったら、どうなっていたかわからない。
本当に友達にも、このエピソードを書くきっかけをくれた漫画にも、みんなに感謝だった。
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