闇色きらり

体温

基本、35.5℃くらい。

だから、普通でいう平熱は、あたしにとってのプラス１度。絶妙に気持ち悪い体温なのだが、他人に理解を求めるのはおこがましい感じがして、それもまた絶妙に面倒くさい。

筋肉量が少なく体脂肪が多いせいか、汗かきの冷え性なため、汗をかいてしまった後の冷え方が半端ない。
手足の先、太ももや二の腕はもちろん、お尻、お腹、鳩尾、胸、生命維持のために保持すべき内臓周りすら冷え切る。当然胸も痛くなる。

冬だけでなく、夏の冷房なんかも大敵なのだ。
でも、ちょっと動くと滝のように汗をかく。

通勤時は仕事着に着替え、帰りはまた新しく着替えて洗濯物が酷いことになっていた。
着替えないと風邪をひく。

ホットヨガが心地よいのは、いくらでも汗をかいて構わない、気にしなくていい状況だからというのは、大いにあると思う。
だって、部屋の中であんな汗かいたら、後始末大変😨ボッタボタ垂れるくらいかくんだから😨

住んで居る部屋の気温が自分自身の平熱を越える夏が続き、パニック症と診断される前くらいから、熱が体内に籠もって微熱が続くようになっていた。
平熱が上がったのなら問題ないのだが、残念ながら違うようだ。

変化に弱いあたしは、アップダウンで疲弊するのだよ、マイボディ。
いろんなことで上手に分散できないことが、全てにつながってる気がする。あまり良くない方に。