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また逃げ込んできちゃいました💦
前ページでのページコメント、ありがとうございました😭
あれから三ヶ月、調子が悪い時と良い時の波を繰り返してまして、
ちょっとまた吐き出させてもらいに来ました。
これホント、王様の耳はロバの耳的な掃き溜めなので、スルーしていただいて大丈夫です！
備忘録としても記しておきたくて……自己満日記すみません💦
あれから変わったことと言えば、心療内科に通うのをやめてしまいました←
先生が怖くて、調子が悪い時も正直に言えず、「大丈夫です」と取り繕ってしまうので、
行くの辛くなってしまって。
精神的に辛くて病院に行ってるのに、そこでも人の顔色を伺ってしまい、余計辛くなるという、本末転倒な状態です(笑)
お薬もやめて、かわりにPMSの市販薬を飲み始めたら、なんとなく前よりも調子が良くなってきた感じがあります。
睡眠薬は飲んでないから、再び不眠の日々が続いていて辛いですが(笑)
なのでついにお酒飲み始めました(笑)
どんどん悪い方向へ行ってるー！
そんなこんなで細々と生活しています。
ナルシストなので、辛い時は自分で書いた『ダウナー』というお話を読んでます。
それに対していただいたコメントなどにもすごく励まされてます。
なんというか、読んでくださった人に、過去の自分も今の自分も助けてもらっている心境です。
いつも本当にありがとうございます。
辛い時は無理せずに、一緒に落ちていきましょう。
身体が重くなるのは、重力に従って、地球のいうことを聞いてるってことで、ちゃんと生きている証です（って思わせてください、すみません）
いつもご自愛ください！
2024.10.11
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