656人が本棚に入れています
本棚に追加
日本では、七條の名は偉大で誰もが知るところであるし、実際、七條の会社に勤めていた七條圭一くんはエリートだ。サラブレッドなだけではなく、努力家でもある。そもそも、努力するひとでないと、美しさを保つのは不可能だ。
自分が留学で肥えて、いったん痩せはしたものの、三十路に近づくにつれ、体形が緩み、痩せにくくなってからよく分かった。
美人は、必ず努力をしている。
美しさイコール痩せ、とは限らないが。ただし、美容を結局追い求めるのなら、健康は不可欠で、となると、運動や食事の管理が必要となる。いまどき有名人は皆筋トレを日課にしている。
自分が自分の体形に敏感になってから他人の変化にも気づけるようになった。
痩せるのは難しいが、毎朝必ず有酸素運動をするようにし、夜はヨガをする。習慣化したあたりからマインドが変わったのが分かった。
痩せたいから痩せるのではなく、健康を追い求めると自然とスリムな体形になるのだ。
お腹が空いたのを、食べなきゃ！ と思うのではなく、空腹の時間もなんとなく楽しめるようになった。
最初のコメントを投稿しよう！