呟けないつぶやきたち

最近眠れません

2024/8/25

こんばんは。
現在時刻、23時2分です。

なぜこんな話、と思うかもしれないのですが、私、最近寝つきが本当に悪くて悪くて。

一時間ぐらいベッドの上でごろごろしていますし。

眠いには眠いんです。でも、なかなか眠れず。

こんな時間に画面を見るなという話でもあるのですが……。

もし「こうするとよく眠れます！」とか、「こうすると寝起きがいいです！」とかありましたら教えていただけると嬉しいです。

寝ないと体がもたないかも。