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最近眠れません
2024/8/25
こんばんは。
現在時刻、23時2分です。
なぜこんな話、と思うかもしれないのですが、私、最近寝つきが本当に悪くて悪くて。
一時間ぐらいベッドの上でごろごろしていますし。
眠いには眠いんです。でも、なかなか眠れず。
こんな時間に画面を見るなという話でもあるのですが……。
もし「こうするとよく眠れます!」とか、「こうすると寝起きがいいです!」とかありましたら教えていただけると嬉しいです。
寝ないと体がもたないかも。
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