Dr.カワウソが食らう！

6話 胚芽米を食らう

　Dr.カワウソはご飯が大好き！

　実は、パンよりはご飯派ギャ♪

　別にパンが嫌いなわけではなく、優先順位の問題です。

　ちなみにツガイはパンが大好きなので、一緒によく食べるギャ。

　ご飯が好きとは言え、以前、動物検診で糖質に引っかかった・・・

　それ以来、カワウソ家では白米ではなく「胚芽米」を食べることにギャリ（なり）申した。

　胚芽米とは、玄米から「ぬか層」を取り除いたお米のことギャ。

　胚芽は残っているが、ぬか層は取り除かれているので、玄米に比べると食べやすいギャ♪

　胚芽の栄養素は残されおり、白米と比べてビタミンB1は約4倍、ビタミンEは約5倍、食物繊維は約3倍と栄養豊富ギャ。

　お値段は白米に比べると若干高く、5キロで3500～4000円くらい。

　健康をしっぽ（お金）で買うギャ！　ばちん！

　炊き方は白米と変わらない。カワウソ家では、さらにもち麦と古代米を混ぜてガスで炊くギャ♪　※白米に比べて水は多めに入れます。

　納豆ご飯やTKG、とろろご飯にしてワシャネチャ食べる。

　おかげで、糖質の数値も元に戻ったギャ♪　ツガイに感謝ギャ♪

　でも・・・たまに白米を食べると、もの凄く美味しく感じるギャ！

　皆んな！　健康には気をつけるギャ！