日々晴天であれ

2024年10月

2024年10月8日（火）

　昨日3時近くまで起きていて、9時に起きてボーッとしてシャワーに入り、整骨院へ。

　二週間ぶりで、その間に旅行も行って足がパンパンになっていたので、全身くまなく鍼をしてもらい、結構なお値段になってしまったのですが、体調メンテのためにやむなし。

　これで定期的に運動しているとかだと別なのですが、一日中机にひっついて作業ばっかりしてるので、整骨院に通って人様に整えてもらわないと、ある日突然ぎっくり腰とかぎっくり首になって悲鳴を上げる羽目になるんですよ……。

　それを思えばちょいちょいお金を払っていたほうが、まだマシというものです。

　ぎっくり首、あるのですよ。何年も前、デビューする前は居間でノートパソコンを持ち込んで作業していたのですが、テレビに対して直角に座っていて、何気なく横を向いてテレビを見ようとした時にやってしまいまして、もう大変。

　あと、去年の6月（多分）に喚いていたやつなんですが、あまりに肩やらを回さないので、石灰沈着化腱板炎(せっかいちんちゃくかけんばんえん)になってしまいまして、鎖骨と上腕骨の境目に、骨に石灰化した物ができて擦れて、○○歳の大人が悲鳴を上げて鼻水垂らして泣くぐらいの激痛に見舞われまして……。

　あれは本当に、人生で一、二を争う地獄でした。

　その話を近所のパン屋さんの奥さんにしたら、パン屋業界でもよくなる病（？）らしく、肩甲骨周りを動かさず、腕とかを酷使しているとなってしまうんだそうです。

　その時は整形外科に行ってステロイド注射を打ってもらい、痛み止めを飲んでなんとか……という感じ。

　先生にはMRIを撮ってみて、悪化しているようだったら入院して手術……と言われているのですが、入院してる時間なぞないので、時々注射してもらって、あとは日常的に鎮痛剤を飲んでやり過ごしています。

　やり過ごすと言っても痛いのに我慢している訳ではなく、気にならないぐらい何ともない状態ではあります。

　多少、腕の可動域が狭くて、あれこれ動作しにくいなというのはあるんですが、去年6月みたいな激痛は今の所なく、ちょっと気になってきた時期にヒアルロン酸の注射を打ってもらい、痛み止めを何か月か分出してもらう……という感じで落ち着いています。

　整骨院の先生二人に青森土産のリンゴのグミを渡して（本当にささやか）、スーパーでお昼を買って帰宅。

　整骨院の先生、一人は三十代半ばぐらいの男性で、ラグビーをやってる方で、医学的な知識もとてもあって整体師としても勉強を欠かさず頼りになる方で、ものの考え方とかも「ああ、いいな。この人」という感じの方です。

　美人な奥さんがいて（たまに会計やってます）今は三人目のお子さんがもうそろそろ産まれそうとか。

　もう一人の先生は二十代後半の女性の先生で、とっても純粋で可愛らしい方です。お顔も可愛くて、本当に可愛い。

　話していて、変にすれたところがなくて、本当に純粋なんですよね。男性へのモテみたいなのを考えないようなタイプで、本当にまっすぐな学生さんがそのまま大人になったような。

　その方が整骨院の患者さんからアプローチを受けてご結婚されたとかで、お話を聞いた時は「あら……、うふふ……」という感じでした。

　以前、今の整骨院に勤めていたのを辞めて、他の所で働いたり出産されたりしていたんですが、最近になって小さいお子さんもいるので時間と曜日を決めて勤務している感じです。

　私、常に家に引きこもって仕事しているので、整骨院で色々お喋りするのが息抜きになっています（笑）。

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　それからお仕事……と思ったのですが、睡眠時間が微妙に少なかった事で眠気がとれず、お昼寝タイム……。

　さらに普段スマホでTwitterを見ないようにしているのですが、うっかりスマホでTwitterを見てしまい、強制的に「おすすめ」を見て、ダラダラと色んなものを見てしまい……、気がついたら一時間。

　なんかずるいですよね。本当は見たくないのに、「ちょっと聞いてくださいよ！」系の投稿とか目に入ると、つい見てしまう……。

　災害があっての避難所での男性の性欲がどうたら……とかの話も、普段ならそんな話見たくないのに、つい覗いてしまって投稿主の男性を叩いているのを見てしまったり……。

　中には可愛いネコチャンの写真とかもあって癒されるんですが、本当にこう、人の興味を引いていかに閲覧数を稼ぐか……というイーロンの罠に掛かっていて、本当に嫌です。

　Blue sky、もっと大きくなればいいのに。

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　本日は秋刀魚の塩焼き、肉じゃが、ほうれん草のごま和え、いちご煮の炊き込みご飯です。

　我が家ではヤマキの焼きあごだし（顆粒）を使っています。美味しい。

　肉じゃがは先に芋と人参を茹でて、本当ならお肉と玉葱を炒めるんでしょうけど、今日はなんかすっ飛ばしてしまって、芋と人参をひたひたにしたお鍋が茹だったらお肉と玉葱を突っ込みました。
　ヤマキの焼きあごだしを一袋入れて、お酒大1、みりん大1、お砂糖少し、白だし大1，醤油大3ぐらいでコトコト……。

　とにかく何でも、ヤマキの焼きあごだしを使えばなんとかなると思っています（笑）。

　ほうれん草のごま和えは、ゴマをすってからみりん大1，醤油大1、砂糖ちょっと、ヤマキの焼きあごだしを肉じゃがに入れる分からちょっとだけ入れて、それに茹でたほうれん草をまぜまぜ。美味しいです。

　それでこれが、以前行っていた青森の郷土料理のいちご煮でして。

　これを研いだお米の中にドバーッと入れて（2合）、残りの水位はお水で調節して炊くだけ！　美味しい！

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　ご飯が終わって、やっと作業に身を入れられるようになりました。遅すぎる。

　そしてちょっと『有罪愛』の表紙を変えました。

　こちらがにじジャーニーで出力したAIイラスト。
　例によりグーグルレンズで似た構図のイラストがないか、確認済みです。

　で、春佳の袖の所が変なので、タイトルロゴで隠しちゃおうと思い。

　ロゴと自分でペイントソフトを使ってお花の素材ブラシでポンポンしまして、ごまかし完了。

　ちなみにイラスト欄にも載せましたが、学生時代の尊イメージ。顔がシンプルですが。
　ちょっと持ってるバッグが意味不明で、さすがAIさんですが。

　こちらはエミリをイメージしたAIお姉さん。

　ではでは、働きます！

　2024年10月8日（火）