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グラフ(週)
【体重のグラフ】
9月18日にスタート 78.6kg→78.2kg
【体脂肪率のグラフ】
体脂肪率は ほぼ変化ないですね
【筋肉量のグラフ】
筋肉量を見て思ったのですが……
これ、痩せたんじゃなくて
筋肉が落ちたってだけのような気がしますね……いや、気がするっうーか
そういうことですよね？
脂肪を燃やすには やっぱり筋肉付けないとですね〜
朝晩涼しくなってきたので
脂肪もこれから燃えにくい季節にもなってくるし
本気でやらないと٩(🔥ﾛ🔥)و ̑̑
9月18日にスタート 78.6kg→78.2kg
【体脂肪率のグラフ】
体脂肪率は ほぼ変化ないですね
【筋肉量のグラフ】
筋肉量を見て思ったのですが……
これ、痩せたんじゃなくて
筋肉が落ちたってだけのような気がしますね……いや、気がするっうーか
そういうことですよね？
脂肪を燃やすには やっぱり筋肉付けないとですね〜
朝晩涼しくなってきたので
脂肪もこれから燃えにくい季節にもなってくるし
本気でやらないと٩(🔥ﾛ🔥)و ̑̑
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