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結婚と離婚（2）
今はSNSの普及で結婚、離婚など多くの人が悩んでいるように感じます。
人それぞれ事情も環境も違うと思いますが、
あなたは何を感じ、何をどうしたいですか？
自分軸の1番は自分自身の感情です。
冷静になれない時心が曇ってる時は、風呂に入るだとか、時間をおくとかして、まず1人で感情を出し切りましょう。
そして出し切った先に心に残ったものが、あなたの心です。
自分が心の底から肯定できる感情や心があれば、難しい話し合いも自分で出来ると思います。
もしそれでも解決が難しい場合は弁護士に頼みましょう！！
家族も頼れるならいいと思いますけど、私は本当に家族や友達に対して失敗してしまったので､､､
離婚においてはやはり弁護士をいれるのがスムーズかと思います。
1人で抱え込んでも仕方がない事もありますから、占いなど聞いてもいいかもしれません。
占いは未来をあてたり、人の気持ちを知る為のものではありません。
一つの選択肢や指標として聞きに行くと良いでしょう。
自分の選択次第で、未来とは移り変わりゆく不確定な要素です。
ただし信用出来る人に限りますので、自分とは相性良くないなと感じたら、別を探したり人伝に聞いてみたりすると縁がある人がいるかもしれませんね。
それでも忘れてはいけないのは、自分自身が選ぶという事。
その後も人生は続きますし、仕事や育児などやらなきゃならない事あると思います。
でも、○○しなくてはならないという考え方になってると離婚して大変だなぁという気持ちになりませんか？
必要にかられて仕方がない事もあると思います。
生きてくのにはお金が必要だし、もしお子さんがいるなら2人分、3人分とかかりますよね。
だから自分が離婚して得た自由を自分の意思で
○○しなくちゃ から
自分が大好きなお子さんの為に○○を頑張るぞー！
自分の為に○○をやるぞー！
とか、そういう感じで思えると後悔や苦労も少し報われるかと思います。
自分軸というのは、誰かの為に義務的にやる事ではなくて、自分がしたいから自分の意思で行動する事です。
自分軸が固まると、いい意味で自然と相手に期待しなくなるんですよね。
私は色々してるのに相手はやってくれないとか、そういうの思わなくなります。
それは相手を信用しないという事ではなくて、自分の行いに自分自身で満足できて完結できるという事です。
だから誰かを想うあなたの気持ちが本物なら、あなたは満足できると私は思います。
あなたは今満たされていますか？
何かあなたにとってモヤモヤしているものがあるなら、自分と対話してみるのがオススメです。
私の軸どこなのよーー！！って感じです。笑
自分と対話する時は、バスソルトや入浴剤などお風呂に入れて浸かったり、アロマやお香など良い香りがするものを部屋において、リラックスできる空間でするのがオススメです。
まず鼻から息を吸って口からゆっくり吐き出しましょう。
そして自分に話しかけてみましょう。
もちろん心の中で！笑
例えばですけど､､､
「何であの時こうしちゃったのかな？
嫌だったん？」
「こういう事が悲しかったんだよね。」
とかこんな感じで悲しいという気持ちが出てきたら、
「そっかーしゃあねぇな。」
と自分の感情を認めてあげてください。
そして納得できるまで、これの繰り返しです。
ちなみに感情が出にくい人は瞑想もオススメです。
瞑想って難しいような感じがしますけど、実は簡単です。
リラックスできる体勢で、鼻から息を吸ってゆっくり口から息を吐き出します。
そして前述と違うのは、何も考えずに息を吸って吐く事に集中するという点です。
するとむし暑いなぁとか
明日何するんだっけ？
とか色々出てくると思うのですけど、それに返事をしてあげて、少しずつ無になり時間の感覚とかなくなるくらいまで出来ると良いと思います。
ちなみに難しいです。
私は苦手です！笑
最後にお釈迦様の伝説で有名な言葉を紹介したいと思います。
天上天下唯我独尊
（てんじょうでんがゆいがどくそん）
この言葉はお釈迦様が産まれた時の伝説として残された言葉らしいです。
この言葉を私なりに解釈すると
天上 （お空の上の世界、天国、神様の国とか）
天下 （今ここの足をつけて私達が生きてる世界）
唯我 （ただ1人の自分、己）
独尊 （自分を信じ、自分を尊重する）
これって自分の意思を尊重するからって、他人の意思を尊重しないという事ではないんですよね。
私が言いたいのは、自分の意思で相手の意思を尊重するという事。
自分を尊重出来ないと、真の意味で相手を尊重し想いやる事は出来ません。
あなたも私もこの世界、天上天下で尊まれる命の一つなんです。
天上天下唯我独尊というと昔のヤンキーのイメージがあるかと思いますけど、実は仏教からきてる言葉なんですよね。
なんかカッコいいから使ってたのでしょうかね。笑
余談ですけど、私はクローズというヤンキー漫画の坊屋春道という主人公が好きです。
友情、人情の漫画やアニメは大好きです！
喧嘩はよくないと思いますけど、漫画なので2次元だと思ってます。
でも昭和世代では鈴蘭みたいな高校もあったんでしょうか。
私の世代だと番長がいる高校は既に無かったような気もします。
ちょっと気になるので教えていただけたら嬉しいです！
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