毎日が繰り返しだと感じたら

何かうまくいかない、そんな時

何かうまくいかない、そんな時は、自分がｲﾗｲﾗしてたりする。

自分がｲﾗｲﾗしてる時は、自分が何かに追い詰まってないか、考えよう。

追い詰まってる自分に気付いてあげるだけでいい。
「あ、いま追い詰まってるな」って、それだけでいいんだ。

ポイントは

①仕事(勉強)に余裕がない
②人間関係(恋愛・友情)
③金銭的に追い詰まってないか
④健康・体力に余裕があるか

追い詰まってる自分に気付くだけで、ほんの少しだけど、自分に余裕ができる。

ｲﾗｲﾗして、ひとに当たってしまったりする自分に気が付いたら、きっと優しい気持ちを取り戻せるよ。

誰だってｲﾗｲﾗすることはあるから。
みんな同じなんだって、そう思える。