プレーりーごはん(またの名をプﾚｰりｰｷｬﾝプ)

❤〓五日目〓❤

今日はじゃっかん量と野菜かけちゃいました。

後乳製品も…

明日の目標は野菜摂取かな。

運動も明らかに足りてませんね。

よく

「下腹ってどうすれば凹むの？」

とか部分ダイエットをしたがる人いますよね。