ﾟ*👑ＴandＦ🐤🌷*ﾟ

ﾟ*🌷短距離の練習法🌷*ﾟ

　
短距離の練習にわ,いろO2な
ものがあります📖♥*ﾟ
「走るとれ-にんぐ✊❤」
にも.たくさんの種類💍✨が
あります🍀✨それらを計画
の中に.うまく配合するのが
強くなる決め手でも
あります!(>艸<)💍✨
走練習わ技術的･体力的な
目的によって様々に分類
されますが,分類方のOIつに
スピ-ドの違ぃを基準に
するもなが考えられます🌷*ﾟ
例えば次のようなものです💍✨