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これもTVの情報番組で見ました✨
顔痩せはかなり色々な種類の方法がありますが…１番自分で効果を実感したのを書きます(・`ω･)b"
口を…声を出すときの｢わ｣の形に大きく開ける
すぐ｢お｣の声を出す形にする
頬の筋肉で動かすのを意識✨
わ、お、わ、お…と20～30回繰り返し…2分くらい休憩
そしてまた20回くらい…
2、3ｾｯﾄでいいですが…毎日続ける方が効果確実に現れます(-`ω-)…
…｢わ｣の時は口の口角を上に上げるのを意識❗(･ω･)ﾉ
すると…ずっと続けると…素敵な笑顔ができるようになり一石二鳥です😃
やり過ぎると顔超筋肉痛ヽ(´ー`)ノ
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