❤デリヘルクッキング❤

Ⅰ.ゆでササミ〓

①鶏のササミを茹でて、手でさきます。
水気をきって出来上がり😁

そのまま、ポン酢であえてもいいし、冷やしうどんの具にも🆗応用ききます

ササミには縦に筋があります。包丁で切れ目を入れて、包丁でお肉を押さえ手で引っ張って外します。
めんどい人は、茹でてほぐすときに、固いとこだけ取ればＯＫ❗

鶏胸肉でもおいしい💕
皮は先に切っておいてね。ササミよりは油がでます。