水商売〓

レッスンについて

成人スクール〓

泳げるレベルによって分けます。うちは③グループに分かれます。

①時間の中に、準備体操(アップ)→泳ぎ(メイン)→整理体操(ダウン)

泳ぐ距離は500～1500ぐらい。もちろん泳げるレベルによります。

④泳法(クロール･背泳ぎ･バタフライ･平泳ぎ)行います。

時々マスターズ大会〓に出る人もいます。