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パプリカのバジル風マリネ
野菜
いんげん、ホウレン草、人参、ブロッコリー、ミニトマト、南瓜、馬鈴薯、パプリカ(赤･黄)
サラダビーンズ(大豆、枝豆、レンズ豆、赤エンドウ)
以上
野菜を散りばめて、マリネソース(オリーブオイル、お酢、味醂、レモン汁)を少々まぶしたビーンズを乗せて、彩よく仕上げ。
最後にバジルを少々。
食べるときにバジルドレッシングをお好みで(='-^)b
以上です。
実はこの頃…炭水化物、糖質抜きダイエットを３ヶ月間実施していたんですよね…
お医者様？に炭水化物抜きダイエットで痩せるのは男だけ！女子は炭水化物適量が必要だからイケません（｀Δ´）とお叱りを受けたので…
たまには食べよう(｡・ω・｡)ゞと言うことで、
馬鈴薯で多少の炭水化物を入れてみました☆
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