💕SexyBodyになるために💕

理想の体重を出したい場合は式を逆に当てはめれば簡単ですね💡 理想体重＝18～22×｛身長(m)×身長(m)｝ちなみにスポーツをしている人など体脂肪が少なくて筋肉が多い人はBMIは高めになるのであくまで参考程度に見てくださいね😃 ﾛﾎﾞは筋肉少なくて体脂肪が多いため上の理由とは逆の意味でBMIが参考になりません😢

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