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拳…突き･拳を握って叩く･貫手･手刀など使い方は多様である
基本的に巻き藁やサンドバック叩きで鍛錬は可能であるがサンドバックだけの鍛錬では使いモノにならない
サンドバックは基本的に関節などの鍛錬になるが拳自体は鍛錬されない
たとえサンドバックに穴をあける自信がある者でも拳を鍛えてなければ殴った衝撃で拳を痛めるかもしくは壊してしまうからである
ボクサーはグローブとバンテージで拳を守って試合をやるからサンドバック打ちで済むがベアナックルで殴りあったら恐らく拳を壊す為試合にならない
素人でも使いやすいのは掌丁だろう
これなら拳を痛めずかつ鍛錬なくとも強い一撃が望める
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