三週間で－８㌔ッ😵⁉
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三週間で－８㌔ッ😵⁉
間食禁止！ 毎日歩け！ 階段使う！ お風呂の湯船に つかったとき、 ひたすらガムを 上を向いて噛むだけ！ ねっ!?簡単でしょ？ 本間に痩せるカら！ あたしも２㌔痩せたよ。
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