パニック障害と生きる

パニック発作

電車やバス・教室などの限られた空間で、他人の存在を恐ろしく感じました。
　　　　　　　　　　　　　　「あの人、私のことを笑っているんじゃないか？」
　　　　　　　　　　　　　　「私は周りから見たらとても変わっているのかも…」
　　　　　　　　　　　　　　そうやって、自信を無くした。
　　　　　　　　　　　　　　イヤホンで耳を塞いだ。
顔を伏せたまま、時間が経つのを待った。
　　　　　　　　　　　　　　これで見えない、聞こえない。