▼ ﾘｽﾄｶｯﾄ

ﾘｽﾄｶｯﾄをしている人へ

　
私はﾘｽﾄｶｯﾄを否定しません。
辛さや苦しみを知っているから。

でも、少しでも、良くなってほしい。

▼切ってしまった場合
きちんと消毒してください。
化膿してしまう場合があります。

▼血が止まらない場合
傷より上を布や包帯で縛り
腕を心臓より高く上げてください。
大体の傷はすぐ血が止まりますが
この処置をしないと止まらない傷は
早く病院に行って処置を受けた方がいいです。

私は自分で処置をした為に
３年経った今でもハッキリ
傷が残ってしまいました。

▼少しずつでいい
切る本数を１本ずつでいいから
減らしてみませんか？
ゆっくりゆっくり治していきましょう？
長く辛い道かもしれない。
だけど努力は必ず報われる。
誰かが貴方を見てくれている。
独りぼっちな筈ないんです。

自分は独りぼっちだという人。
私がついてます。
私なんかが、力になれるか解らない、
偽善者と思われるかもしれない。

でも私は、精神病や自傷と真剣に向き合う人の味方です。
少しずつでいい。
休み休みでもいい。
ただ、後ろを振り向かないで。
一歩一歩進んでいけたなら
それほど素晴らしいことはないでしょう？

貴方が少しでも、
元気で居られる時間が増えますように
私はずっとずっと願っています。