健康とダイエット

見た目…

見た目で、姿勢が悪ければ老けて見えます。
※「猫背」がとくに。

「猫背」はおなかなどに余分な肉を付けてしまう姿勢でもあるので、かなりの強敵です‼
なので、姿勢を良くして老けないようにしましょう。