You遊自適生活

どこでもトレーニング

　【電車でﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】

そのまんま電車で吊革も手摺も掴まないで立ち続けてバランスを養うトレーニング。

→足は肩幅くらい広げて、膝を少し屈めるとバランスを取りやすくなる。

これでボードが上達するかも…。