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2月21日木曜日
今日(朝食後)の体重50.8㌔✨
やっとご飯食べても50㌔代にもどったょぉ✨
しかぁし‼
お腹の脂肪がカオス↘
『それはやばい』
とのお墨付き。
なので、昨日からバランスボール(小)を足にはさんで腹筋。
あたしは腰が弱いから、全部起き上がらないタイプの腹筋です✨
きっとこのカオスがなくなれば、5㌔は変わる‼
そして、上半身はナイスバディに✨
毎日納豆たべて、野菜食べてお肌も綺麗をたもつぞ♎
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