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2月23日土曜日
今日の体重(朝食･シャワー後)50.6㌔
昨日ミスド我慢したかいがあった✨
まぁ、ぶっちゃけ、食べたいのがなかったから我慢しただけ（笑）
代わりにシュークリーム食べました（笑）
腹筋もしてなくて、マッサージだけ。
レッスンもあったから精神的に結構グッタリ↘で💧💧
最近は朝トースト、昼菓子パンかおにぎり、夜は適当にちょいちょいつまんでデザート付きみたぃな痩せる気なぃだろ⁉みたぃな食事。
デザートは今度から果物かヨーグルトにするの😣
最近(２月)は停滞期らしくて、痩せないからちょっと甘やかしてたところがあるから💦
もし、どぅしてもチョコレート😣みたぃになったら、チロルのキナコモチ一粒くらぃ食べます✨
アレおいしぃですょね✨
しかも、一つずつになってるから、食べ過ぎる心配がなぃ✨
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