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2月24日日曜日
今日朝(朝食、シャワー後)51.2㌔
昨日の夜の食べ過ぎが響いています💧
朝もいっぱい食べたし💧あたしは基本、朝いっぱい食べますが💦
お昼は軽く、夜は浚に軽くがモットーです✨
ですが、昨日は作りすぎました💧💧
今日の夜はブロッコリー、白菜のみそ汁、揚げ出し豆腐、廃棄予定でぃす🎵
今製作中✨
ちなみに、昨日はコーンスープ、カツ丼(ごはんなし)、おにぎりでぃす✨
あ‼二人分です‼
うちは基本二人なので✨
今日はいつもよりちゃんと筋トレとストレッチして、お散歩しなくちゃ✨
もちろん、マッサージもね✨
後一週間しかないけど、50㌔切りたいな♎
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