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最後に現在うつ病の人へ
今はつらいと思いますが、無理せず、周りの人に助けを求めて下さい。
死にたくてたまらない時は、ひたすら寝てて下さい。
あたしは、寝て、一番つらい時期を、乗り越えました。
そして、今、自分の家族、友達に、うつ病の人がいたら、何も言わず、そばにいてあげて下さい。
本人は、返事すらできない状態かも、知れません。
無理に会話しないで下さい。
ただ、あったかく見守って下さい。
うつ病―死にたい病
そして、現代病です。
このストレス社会は、今すぐに変わることは難しいでしょう……残念ながら。
でも、1人の支えがあれば、絶望している人を助けてあげることができます。
人は1人では生きていけないから🍀🍀🍀
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