うつ克服ー家族愛💕

うつ発症

うつ病の人へ、してはいけない事。

励まし。

暴言。

無理な会話。

病気への不理解。

うつ病の人は、会話すらできない状態の人もいます。

あたしは、一番苦しい時、ひたすら寝てました。

少し元気になると、愛情が欲しくなる。

そんな時は、旦那や、ひなと添い寝してもらいました。

昼間、1人っぼちの時は、猫をつかまえて、抱っこ。

猫は、しゃべらないから、あたしにとっては癒しになってくれました。

死にかけたあたしを、助けてくれた家族、友達、動物ありがとう。

感謝をこめて、これからの人生を生きていきます。