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ダイエット中でもいつでも、
もずく･ところてん･蒟蒻を
よく食べます^^
低カロリーで美味しいし、
食物繊維も豊富です。
私のダイエットには
この３つを欠かせません(^ω^)
糸蒟蒻は少し茹で冷水にさらして
ポン酢かけて食べたりしてます。
ちょっと麺類食べてる様な感覚です^^
ところてんとか食べるお陰で
あんまりカップ麺食べたいと
思う事がないです。
ダイエットに天敵だと
思うからと言うのもありますがｗ
でもたまに無性に食べたい！って
思う時があります´`
その時はカロリー表示を見て、
食べたい中で一番低カロリーな物を
選ぶ様にしてます。
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