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０３＊ホットママレード生姜
カップにママレード･生姜スライスを
入れて沸騰した湯を注いで混ぜる。
たまにポッカレモン入れたり^^
これはママレードを使ってるので
結構甘いです。
お風呂入る前に飲んで、
ぽかぽかしてきたら湯船につかって
携帯弄って汗かく様にしたり(^ω^)
↑お風呂入る前には
たまにしか飲みませんが、
生姜入れた飲み物なら
ホットママレードじゃなくても
おkだと思います^^
後は体ぽかぽかになるので
寝る前に飲んでもいいかも。
私もたまにやってますが
逆に暑くて寝れなくなる事もあります←
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