✊vivaﾀﾞｲｴｯﾄ✊

✊1月17日✊

79.8

ｼﾞﾑ休み✋

運動なし⤵⤵
彼氏とカラオケ🎤
３時間💥

朝
ラザニアマン
唐揚げ棒

昼
ｻﾑｹﾞﾀﾝ（ｽｰﾌﾟ）
ごはん
卵焼き

夜
激辛台湾ラーメン
餃子２個
サラダ
チーズ春巻き２本
チーズ入り野菜炒め
角煮小さいの２こ

トータルでドンだけのカロリーなをだろ…
今日は汗もかいてないし気持ちわりぃ⤵⤵

明日仕事早く終わったらｼﾞﾑ行かなきゃ😢😢😢😢