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皆さんはスイングする時、利き腕だけでスイングしてませんか？
体は背骨を中心に左右対照に動かすのが一番効率よく動きます
右手を前に出すなら左手を後ろに引き、左手を前に出す力を利用して右手を後ろに引くと体は自然に動きます
どんなスポーツでも必ずこの動きが基本です
思い浮かべて下さい
野球、水泳、ボクシング etc…必ずこの動きになってます
歩くときに右手と右足を一緒に出すとバランスが悪く歩きにくいはずです
卓球もこの動きが基本になります
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