2463人が本棚に入れています
本棚に追加
/47ページ
軽く己を追い込んだけど楽観視してた
２ヶ月で１２kg
１ヶ月で６kg
１日約0.2kg
夕食時にご飯を1膳減らせば余裕だろうと…
あとは視覚でも理解しやすくする為に体重推移をグラフにしようと
横軸を日付・縦軸を体重にして折れ線グラフに書くｺﾄにした
とりあえず今日の日付と体重に×印を記入
最終日と設定体重に×印を記入して
線を引いた
綺麗な右肩下がりのラインができた
だいたいこのライン通りに体重が減れば目標達成❗❗
10人の諭吉っつぁんが財布から旅立つｺﾄを防げる😃
最初のコメントを投稿しよう！