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がっ❗❗❗❗❗
胸筋やら背筋やら腕の筋肉がかなり付いてしまい体重増加
３５日目体重:7⃣5⃣kg
おかげで胸筋は少し動かせるようになった
Ｔシャツの胸まわりがきつくなった
「力こぶ」もかなり付いた
そして右手で右肩が、左手で左肩が触れなくなった
筋肉が邪魔をする
ここで私は
諦めモードに突入
残り25日間で９kgはキツイと思い普通の食事をする
我慢していたぶん
肉料理と米を大量に食べる
やはり美味い😌😌😌
翌日病院ヘ行くと
「痛みある？」
『ない』
「こうすると？」
『少しある』
「これは？」
『少しある』
･
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･
･
で、テーピングをしての運動の許可が出た
運動中に痛みがあったら中止
運動後はしっかりとアイシングをする
という約束をした
約1ヶ月ぶりにバドミントンの練習に行くコトにした
賭けをしている友人の１人に会うと
「焼肉○○苑 高いけどタダだしなぁ😌」
と言われて少しご立腹
だけど諦めモード中の私
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