第1章

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骨格の太さ・筋肉の量などが体重に関係するので一概に太ってるとは言えない     ・高校時代の部活(バドミントン部)をやっていた頃の体重が約68kg😌   同じ身長の友人達と比較すると5kg~10kg以上重かった😣   骨格がガッチリしていて筋肉質だったから重くてもしょうがない     ・部活を引退して卒業する頃も68kg😌     ・進学の為に一人暮しを始めて半年経過した頃は62kg😌   これはまともな食事を1日1食(昼食)しかしなかったから   単に食べるのが面倒臭かった💦 アパートに一人で居るときの食事はカロリーメイト2本 1日中家にいたら食事はカロリーメイト1箱 空腹を感じなかった   
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