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1日わずか50g減だけど
1日５０g
↓
10日５００g
↓
1ヶ月１.５kg
↓
3ヶ月４.５kg✨✨
４.５kgって良くない[？][？]
特別に運動とかしないけどｺﾞﾛｺﾞﾛはしてちゃダメだよ😔
特に頑張るﾄｺはないけど内蔵脂肪が減るよ😌
これ＋ストレッチを５分～10分入れたらさらに健康的だよね
無理して食事を減らすと〓が出にくくなるよ😣💦💦
快眠快食快便で痩せましょう😃
本当に痩せたいという気持ちがあったら
この方法くらい楽勝だよね😔
頑張るトコが無いんだからさ😔
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