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1月31日木曜日✨
1月ももぅ終わりになっちゃいましたね😌早いものです
今日も6:35分に起床し体重は55.2ｷﾛ✨
《朝食》
・おにぎり1個
・ﾋﾞｯｸﾘﾏﾝﾁｮｺ3個
・DHCのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ(αﾘﾎﾟ酸ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｴｷｽとﾌｫｰｽﾘｰﾝ各1個)
朝から、しかも何でﾋﾞｯｸﾘﾏﾝﾁｮｺ[？]って思う方いると思いますが、これは彼氏から送られてきました😃💦
彼氏はﾋﾞｯｸﾘﾏﾝのｼｰﾙを集めてて、箱買いしたのは良いがﾁｮｺが大量に余ったらしいのです
なので100個程郵便で送られてきました😃
彼氏のお家にもまだ沢山あるそうです💦💦
まぁ家族で食べるけって言ったんだけど100個ってすごいんだよ❗❗写真載せれたら載せますね😉
ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんやけ食べたらﾀﾞﾒやけど、午前中ならって甘い考えかな💦💦
今日までに55ｷﾛ切りたいって言ってたけど無理だろうな…
食べてるからしょうがないけど😓
昼食食べたらまた更新しますねぇ✋😌
《昼食》です
・青菜ご飯
・卵焼きとｳｲﾝﾅｰ
・厚揚げと人参といんげんの煮物
・牛肉の焼肉風〓
今日はお昼まで全然お腹が空かなかった🎵朝のﾁｮｺ効果なのかなぁ😃
ﾋﾞｯｸﾘﾏﾝﾁｮｺの事なんだけど、先輩と後輩に100個の話しをしたら
あったら食べるよって言ってくれたので明日会社に持って行こうと思います😌
《晩御飯》は
・とんこつﾗｰﾒﾝ
・ﾁｮｺ大量😭
ｲﾗｲﾗしたりするとめっちゃﾁｮｺが食べたくなっちゃいます💦💦
ｽﾄﾚｽはばか食いしちゃうね…
溜めないようにしなくちゃ💦💦
体重は55.6ｷﾛでした😓
また腹筋30回とお尻の運動して寝ます😒
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