570人が本棚に入れています
本棚に追加
/357ページ
2月6日水曜日✨
今日も寒い為6:40分に起床です😌💦明日からはもう少し早く起きるようにしようかな…6:20分ぐらいで🎵🎵
昨日一昨日食べ過ぎたから体重が一気にup〓〓しちゃいました💦朝は55.2ｷﾛ😓
んー…便秘のせいもあるけど55ｷﾛ過ぎたのは痛いです😭
さて《朝食》は
・DHCのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ(αﾘﾎﾟ酸とﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｴｷｽとﾌｫｰｽﾘｰﾝ各1個)
・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
・ﾍﾞｰｺﾝとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの炒め物
・すり身のｶﾂ1切れです🎀ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ美味しい😌ﾊﾟﾝのなかで１番好きです💓
昨日の半身浴は全くと言って良い程汗をかかなかったんですが、他の人の日記とかを見てるとすごいみたいです😱
どこが違うんだろー[？][？]
ﾏｲｸﾛの入浴剤は今日で無くなってしまうから新しい入浴剤買いに行こうかなぁ😌
《間食》＆《昼食》です
・11:00前に飴を1個食べちゃった💦
・青菜ご飯
・卵焼きとすり身のｶﾂ
・牛ｶﾙﾋﾞ
・ｿｰｾｰｼﾞとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ・ﾍﾞｰｺﾝとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの炒め物です✨
今日は野菜がある🎵ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ好き好きっ😃
またまた《間食》です
・15:30分頃にﾋﾞｯｸﾘﾏﾝﾁｮｺ1個😓
そして《晩御飯》は
・肉まん1個
・ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ500mlを半分
・DHCのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ(αﾘﾎﾟ酸とﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｴｷｽとﾌｫｰｽﾘｰﾝ各1個)
今日はお買い物に行けませんでした😢明日こそ入浴剤買いに行きたいな✨
体重は55ｷﾛちょうど😌良かった朝より減ってる💓
明日は54ｷﾛ代に戻れてるかな[？][？]
今から腹筋とお尻運動して寝まぁす😉おやすみなさい🎀
最初のコメントを投稿しよう！