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2月7日木曜日✨
今日は早起きしようと思ったら6:35分でした😌いつもと変わらない💦💦
体重は54.8ｷﾛ🎀やたっ落ちてるよぉー😃昨日の晩御飯を控えたからかな[？][？]
《朝食》は
・DHCのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ(αﾘﾎﾟ酸とﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｴｷｽとﾌｫｰｽﾘｰﾝ各1個)
・肉まん1個
・野菜ｼﾞｭｰｽ
・ご飯1杯です😒
朝からお腹空いてお腹空いて堪らなくていっぱい食べちゃった😱
でもこれでお昼までもちそうです💓
ただ今11:35分です😃微かにお腹空いたかもだけど平気平気✨
さっき先輩とﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝの話をしたんだけど、後1週間しかないよねっ💦💦
3種のﾄﾘｭﾌ作っちゃおうかな😌ﾄﾘｭﾌだけだと少ない感じだからもう1品何か考えなくちゃあ〓〓
出来れば簡単に大量に作れるのが良いよねっ🎵🎵んー何があるかしら〓
《昼食》です
・わかめご飯
・卵焼きとｳｲﾝﾅｰ
・きんぴらごぼう
・春巻とｴﾋﾞｶﾂとｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ😉
きんぴらは美味しいねっ食物繊維だしっ🎵いっぱい頂きます🎀
今日もやっぱり《間食》しちゃう私って…
・ﾁｮｺﾚｰﾄ2粒
そして今です
・DHCのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ(αﾘﾎﾟ酸とﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｴｷｽとﾌｫｰｽﾘｰﾝ各1個)
・DHCのﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ(ﾐﾙｸﾃｨｰ)
・納豆
控え目かな😌[？]控え目だよね[？][？]今日はこれを食べたらお風呂に1時間ぐらいはぁーいろっと💓
19:30分頃～20:45分ごろまでお風呂で半身浴してました😃
汗がっ汗がっ何故あまり出ないの[？][？]
髪の生え際にうっすらとしかかきません😢
明日こそ明日こそ入浴剤買うぞぉー😉
今お小遣帳書いてます🎵🎵貯金する為に無駄使いしないようにしてます✋
基本1ヶ月の自分のお小遣を1万にしてるならあんまりお買い物出来ないけど、その位頑張らないと目標額まで貯まらないよねっ✊
もちろん何かあった時の為に5万を別に予備費として違うお財布に入れてます😉
近々お友達の結婚祝いを買いに行かなきゃっ✨式には参加しないのでせめてお祝い品を贈る事にしました🎵
もちろんこの費用は予備費から（笑）
よしっ書き終わったし、もうすぐしたら体重計って寝ます🎀
体重計ったら報告しまぁす💓
計りましたっ54.8ｷﾛです😌朝と変わらないですねっ🎵このまま維持しながら減らしたいな✨
それでは腹筋もお尻運動ましたので寝ますね😃おやすみなさい〓
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