570人が本棚に入れています
本棚に追加
3月9日日曜日✨
今日はお友達と天神へお買い物😌起床は9:35分で体重は54.4ｷﾛだったかな🎵
《朝食》は
・ﾎｰﾑﾊﾟｲ1袋です💨時間がなくてこれだけ💦💦
そして待ち合わせ時間にいきなり遅れる私😓ごめんねっ💦💦
天神まで1時間30分かかるとっ😱でもお友達がいるから会話してたらあっという間に着いた😃
まずお腹空いたのでご飯を食べに岩田屋へ✨
人がすっごい並んでたので近くのすいてるお店を探してﾊﾟｽﾀを食べました💓
《昼食》は
・ﾍﾞｰｺﾝのﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ
・ｻﾗﾀﾞ
・ﾊﾟﾝです😌ﾊﾟｽﾀが美味しかったんだけど、量が多くて残しちゃいました😆あと数口だったんだけどね💨
それからﾊﾞｰﾋﾞｰを見たり、ｲﾛｲﾛ見て回りました🎀
私は春用のｺｰﾄとﾜﾝﾋﾟｰｽを購入❤両方とも安く買えました🎵後は靴下も✨
お友達も今日のお買い物に満足してくれたようなので安心しました😌
あっ《間食》したんだった😓
・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽです💦
いっぱい歩いたから足が痛くなっちゃって😭
お家に戻った今でもまだ痛いです(今は22:55分)
お風呂で足を癒しましょう💓足裏のﾏｯｻｰｼﾞもしましょ😌
あっﾊﾞｽの中で《間食》しました
・ﾒﾝﾄｽ
・小岩井のりんごｼﾞｭｰｽ✨
小倉駅について《晩御飯》です
・めんたいﾁｰｽﾞｶﾊﾞﾌﾞ
・ｶﾚｰうどんです🎀うどんが結構少ない感じだったけど、ｶﾊﾞﾌﾞも一緒に食べたのでお腹いっぱいです😃
さてっお風呂に入って疲れをほぐしましょうか[？]その後に運動してから寝ます✋
お風呂からあがって体重は55ｷﾛ😃結構食べたのに…いっぱい歩いたからかな✨
《運動》は
・腹筋35回
・お尻運動50回
・ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ運動10回
・後ろ足上げ左右10回×3ｾｯﾄ
・足裏～ふくらはぎのﾏｯｻｰｼﾞです💦💦
今日は楽しかったけど歩き疲れました😱でも気に入ったお洋服や美味しいご飯が食べられたので良かったぁー🎵🎵
次行く時はもっとお金を貯めてから行こうかな😉
それではお休みなさい💓
最初のコメントを投稿しよう！