頑張れ闘病生活〓

病院通いと身内に伝える😢

１２月３１日
実家に戻り両親に伝えた。
父親は信じれなかったみたいで😢『なんや😖何で若いのにこれからずっと注射生活だぞ』
うちの一番嫌いな言葉『なんや』幻滅したかのような言葉これで何度傷ついたか。
母親は『野菜野菜🎵』
健康食品をたべなさいと言ってくれ色々教えてくれた。さすが自分の母親(祖母)が糖尿病だった事もある。彼氏にも伝えた。
『そっか😃、一緒に治していこうな🎵』
正直お互い結婚を考えて付き合っていたから、この病気を伝える事で別れを切り出されるのも覚悟はしていた。でもそんな事一つもなかった逆に
『病気だけで嫌いにならなぃよ』ほんまに嬉しかった。
そして１月４日
勇気を出して病院へ。
結果は２型日本人に多い運動不足・過食などによるインスリンが必要な分分泌されない為によるもの。 でもインスリンはかろうじて出てるから注射はしない〓
遺伝的なものも含まれてる。
食前の薬で血糖値の急激な上昇を緩やかにして食後の薬でコレステロールもちょっとずつ下げていく。
あとは食事療法。
今まであまり食料が少なくご飯とカップ麺 野菜をとれない日もあったりして炭水化物生活だった。お医者さんから食品成分表をもらって自分の総カロリーを出してもらってそれを見ながら計算している。ぶっちゃけめんどくさい😖
でもカロリーを知るとびっくりする‼ファミレスなどの外食‼
すんごい高い‼😱😱
簡単に説明すると
豚バラ約１枚(２０ｇ)と
色々な野菜(アボカド不)３００ｇは同じカロリーなんです。
つまり色々考えて作れば野菜だけでいっぱい食べれて低カロリー‼とわかりました‼←遅
そうして４日からカネっちの闘病生活がスタートしました。